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En cette période de confinement, je suis disponible pour vous.
Je vous offre un appel découverte gratuit de 30min afin de me parler de votre situation, me poser vos questions sur le coaching en développement personnel et voir dans quelle mesure cela peut vous apporter l'aide dont vous avez besoi...

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Atelier-échanges : Affirmer sa confiance en soi

21 mars 2020 – 21 mars 2020

Quoi de mieux que de commencer le week-end en boostant votre mental ?

❇ Pour la deuxième fois en ce début d'année, je vous propose un atelier convivial et bienveillant sur le thème de la 𝘾𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙞 ❇

👉 Comprenez ce qui vous freine et apprenez à 𝙋𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙚𝙧 ce qui vo...

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Atelier-échanges : Affirmer sa confiance en soi

30 janv. 2020 – 30 janv. 2020

Et si vous commenciez l'année par... penser à Vous ?

✨ Comprenez ce qui vous freine et apprenez à positiver ce qui vous touche pour oser croire en vous en toutes circonstances.
Des infos utiles, des échanges et des conseils pratiques pour redémarrer du bon pied !✨

Dans un cadre chaleureux, comm...

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Témoignages

il y a 3 mois
J'ai participé à un atelier sur la confiance en soi avec Frédérique. J'ai passé un très bon moment, dans la bienveillance et le partage. Les échanges ont été enrichissants et m'ont donné à réfléchir pour mes projets personnels. Cet atelier m'a fait du bien ! Merci Frédérique !
- Diane L

Développement personnel & professionnel

---- QUI SUIS-JE ?

Aujourd'hui Coach et Formatrice certifiée, j'ai auparavant exercé plus de 15 ans comme Manager dans le domaine de la Relation Clients. 

J'ai pratiqué le basket toute ma jeunesse, travaillé au sein d'équipes administratives, médico-sociales, de relation Client. Je vis en couple depuis plus de 20 ans et suis mère de 3 enfants, j'évolue donc constamment et depuis toujours en équipe avec ce que cela comporte de richesses et de délicatesses!

De cette expérience est née ma volonté de contribuer à rendre les relations plus constructives afin d'optimiser les performances en entreprise et le mieux-être en général.

Comment ? 
En donnant l'opportunité à chacun d'apprendre à mieux se connaître, pour comprendre ses modes de fonctionnement et pouvoir ainsi développer les compétences personnelles et relationnelles dont il a besoin pour se sentir mieux et interagir plus efficacement avec les autres, garantir des collaborations positives et efficaces.


Férue de développement personnel  et Coach certifiée, mon accompagnement s'appuie sur l'écoute et la connaissance de soi, le coaching centré sur la solution, la psychologie positive, la communication bienveillante et la PNL(Programmation Neuro Linguistique).


Les formations et les accompagnements que je propose sont personnalisés et agissent en inter-complémentarité. 

De manière simple et efficace, je vous encourage à transformer vos difficultés en opportunités.



Coach Certifiée Neuro Activ Coaching ®
Technicien PNL of NLP
Formatrice en Entreprise

Je suis adhérente à l'association EAFB (Entreprendre Au Féminin Bretagne) qui promeut et accompagne l'entrepreneuriat des femmes de la région Bretagne.

Je suis conventionnée Cadres en Missions.

---- MES SERVICES 

  • Formations : 

Gérer son stress efficacement

Développer sa confiance en soi

Apprendre à lâcher prise

Communiquer avec bienveillance et efficacité


  • Coaching individuel  en face à face ou à distance, pour

mieux se connaître, 

comprendre ses émotions et adapter ses réactions,

réussir un projet de changement,

éviter de changer ce qui peut être amélioré

(...)









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